Άθληση στο πάρκο: Κέντρο Πολιτιστικού Σταύρος Νιάρχος Πρωινά μαθήματα: Βασικό μάθημα Mat Pilates

Mat Pilates

Αυτοσυγκέντρωση, έλεγχος αναπνοής, ορθοσωμία, ισορροπία, ευλυγισία και ενδυνάμωση του κέντρου του σώματός μας είναι μερικά από τα οφέλη που αποκομίζουμε από το πρόγραμμα του Pilates. H ήπια έως και μέτριας έντασης άσκηση μάς βοηθάει να αφυπνίσουμε το σώμα και να αναζωογονήσουμε το πνεύμα μας.

Οι συμμετέχοντες/συμμετέχουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα Pilates.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

Πρωινά μαθήματα:

Δευτέρα  03, 17, 24, 31/08
Τετάρτη  05, 19, 26/08
Παρασκευή  07, 21, 28/08
07.45-09.00

Τοποθεσία

Ξέφωτο

Είσοδος

Ελεύθερη είσοδος

Για ενήλικες
Έως 30 συμμετοχές
Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή

Οι προεγγραφές για το διάστημα 03/08 – 09/08 ξεκινούν την Παρασκευή 31/07 στις 12.00.
Οι προεγγραφές για το διάστημα 10/08 – 16/08 ξεκινούν την Παρασκευή 07/08 στις 12.00.
Οι προεγγραφές για το διάστημα 17/08 – 23/08 ξεκινούν την Παρασκευή 14/08 στις 12.00.
Οι προεγγραφές για το διάστημα 24/08 – 30/08 ξεκινούν την Παρασκευή 21/08 στις 12.00.

Share:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin

The New You

Στοιχεία Επικοινωνίας

  • info@female-g.com
  • Κύπρου 11, Χαλάνδρι

Βρείτε μας στα Social Media:

Αφήστε μας ένα μήνυμα