Ivan Samkov/Pexels

Μαύροι κύκλοι: 9 λάθη που κάνεις πριν τον ύπνο και ίσως τους προκαλείς

Υπάρχουν μερικά λάθη που συνηθίζουμε να κάνουμε πριν πέσουμε για ύπνο με αποτέλεσμα να έχουμε έντονους μαύρους κύκλους όταν ξυπνάμε την επόμενη ημέρα το πρωί.

Και σίγουρα οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια δεν αρέσουν σε καμία γυναίκα. Πόσο κονσίλερ να βάλεις κάθε πρωί για να τους καμουφλάρεις;

Οι μαύροι κύκλοι στα μάτια οφείλονται σε διάφορες αιτίες και παρότι οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οφείλονται στην κούραση, αυτή δεν είναι η μοναδική αιτία. Εκτός του αλκοόλ και της έλλειψης ύπνου που συμβάλουν επίσης στην δημιουργία τους ορισμένοι άνθρωποι έχουν απλώς γενετική προδιάθεση και οι μαύροι κύκλοι κάνουν την εμφάνιση τους από την παιδική τους, κιόλας, ηλικία. Ο συνδυασμός της ανοιχτόχρωμης επιδερμίδας και του λεπτού δέρματος είναι συχνά η αιτία δημιουργίας των μαύρων κύκλων.

Πέρα όμως από τα παραπάνω, ας δούμε τα 9 λάθη που ίσως κάνεις πριν πέσεις για ύπνο:

1.Τρως πολλά γλυκά και καυτερά φαγητά

2. Δεν τρως την σωστή ώρα

3. Πίνεις περισσότερο από 2 ποτήρια κρασί

4. Πίνεις πολύ νερό πριν τον ύπνο

5. Δεν έχεις πρόγραμμα

6. Ασχολείσαι με το κινητό σου

7. Κάνεις ζεστό μπάνιο ακριβώς πριν πέσεις για ύπνο

8. Πατάς το snooze button συχνά

9. Το δωμάτιο σου είναι πολύ ζεστό

Share:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin

The New You

Στοιχεία Επικοινωνίας

  • info@female-g.com
  • Κύπρου 11, Χαλάνδρι

Βρείτε μας στα Social Media:

Αφήστε μας ένα μήνυμα