Μαρία Σάκκαρη: Το εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί [βίντεο]

Μπορεί η Μαρία Σάκκαρη να μην κατάφερε να προκριθεί στον τελικό του Roland Garros, καθώς ηττήθηκε με 2-1 σετ από την Μπάρμπορα Κρεϊτσίκοβα, ωστόσο εντυπωσίασε τους πάντες με τις μοναδικές εμφανίσεις της.

Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια ακολουθεί καθημερινά ένα εντατικό πρόγραμμα προπόνησης. Το ίδιο έκανε ακόμα και όταν βρέθηκε σε καραντίνα τον χειμώνα, κατά τη διάρκεια της παραμονής της στη Μελβούρνη για το Australian Open. Στην πτήση της υπήρχαν κρούσματα κορωνοϊού και έτσι αναγκάστηκε να παραμείνει 14 ημέρες σε καραντίνα, σε δωμάτιο ξενοδοχείου.

«Αξιοποιώ πλήρως τον χρόνο μου στην καραντίνα. Ας ελέγξουμε ό,τι είναι ελεγχόμενο. Πρέπει να παραμείνω σε καλή κατάσταση σωματικά και πνευματικά, ας προπονηθούμε μαζί την επόμενη εβδομάδα. Μη διστάσετε να τα μοιραστείτε», είχε γράψει στα social media της τότε η Σπαρτιάτισσα Μαρία Σάκκαρη, η οποία είχε μοιραστεί βίντεο με τρία προγράμματα γυμναστικής για όλο το σώμα.

Το πρόγραμμα ασκήσεων για τα πόδια:

Οι ασκήσεις γυμναστικής της Μαρίας Σάκκαρη με βαράκια

Γυμναστική με λάστιχα για τη Μαρία Σάκκαρη

Σχετικά άρθρα

Share:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin