5 συμβουλές για νέους γονείς

Υπάρχουν τόσες πολλές πληροφορίες στα χέρια σας που μερικές φορές είναι δύσκολο να πλοηγηθείτε. Ακολουθούν 5 κορυφαίες συμβουλές για νέους γονείς που θα σας βοηθήσουν να απαλύνετε τους φόβους σας.

1. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια

Έχετε ακούσει την παλιά αφρικανική παροιμία: «Χρειάζεται ένα χωριό για να μεγαλώσεις ένα παιδί». Αυτό ισχύει και σήμερα! Μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι ζητώντας βοήθεια, αλλά πιστέψτε με, οι άνθρωποι θέλουν να βοηθήσουν. Είναι στην ανθρώπινη φύση μας να βοηθάμε και να φροντίζουμε τους άλλους. Πιθανότατα θα ακούσετε από μέλη της οικογένειας και φίλους που θέλουν να σας βοηθήσουν. Ας είναι! Δεν γίνεται να τα κάνεις όλα μόνος σου. Είτε είναι η πεθερά σου που πλένει τα πιάτα, ο αδερφός σου που αφήνει το δείπνο ή ο φίλος σου που σε βοηθά στο πλυντήριο, μη φοβάσαι να αφήσεις το χωριό σου να σε βοηθήσει.

2. Αφιερώστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας

Η αυτοφροντίδα είναι απαραίτητη για να είσαι καλός γονιός. Θα περάσετε πολλές ευχάριστες και ευχάριστες στιγμές με το νεογέννητό σας, αλλά είναι μια ολοζώντανη δουλειά που μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε εξαντλημένοι και αγχωμένοι. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να κάνετε τα πράγματα που αγαπούσατε πριν έρθει το μωρό σας για να νιώθετε ισορροπημένοι και γεμάτοι. Θα μπορούσε να είναι η ανάγνωση ενός βιβλίου, η έξοδος για δείπνο με φίλους, ο αθλητισμός ή απλώς η παρακολούθηση των αγαπημένων σας τηλεοπτικών ριάλιτι.

3. Ύπνος

Μια από τις πρώτες συμβουλές που άκουσα από ένα μέλος της οικογένειας ήταν: «Κοιμήσου όταν κοιμάται το μωρό». Γούρλωσα τα μάτια μου γιατί μόλις το αγοράκι μου αποκοιμήθηκε, το μόνο που είδα ήταν οι σωροί από μπουγάδες, τα βρώμικα πιάτα και το χάος που μαζεύονταν. Νόμιζα ότι ήταν αδύνατο να κοιμηθώ όταν υπήρχαν τόσα πολλά να κάνω στο σπίτι. Η μητέρα μου μου είπε: «Το πλυντήριο και τα πιάτα μπορούν να περιμένουν. Χρειάζεστε ύπνο για να νιώσετε ξεκούραστοι και έτοιμοι να φροντίσετε τον γιο σας. Αφού το άκουσα, κατάλαβα ότι είχε δίκιο. Πρέπει να κοιμάμαι όσο το δυνατόν περισσότερο για να είμαι η καλύτερη μαμά. Εδώ θα σας φανεί χρήσιμο το χωριό σας! Ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο να φροντίσει το μωρό ενώ εσείς θα ξεκουραστείτε που σας αξίζει. Μην ξεχάσεις, μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια! Οι άνθρωποι θέλουν να σε βοηθήσουν όσο θέλουν να κρατήσουν αυτό το μωρό.

4. Εμπιστεύσου τα ένστικτά σου

Στην αρχή, θα θέλετε να τα κάνετε όλα τέλεια. Κινδυνεύετε να αμφισβητείτε συνεχώς τον εαυτό σας, κάτι που μπορεί να σας εμποδίσει να ακούσετε τον εαυτό σας. Μεγάλο μέρος της ανατροφής των παιδιών είναι ενστικτώδες. Είσαι ο γονιός αυτού του μωρού, κανένας άλλος! Κάθε μωρό είναι διαφορετικό και ο τρόπος που φροντίζετε το μωρό σας δεν είναι κακός. Κάντε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς και την οικογένειά σας.

5. Τραβήξτε φωτογραφίες και κρατήστε αναμνήσεις

Μπορεί να μην σας αρέσει σήμερα, αλλά το γλυκό σας μωρό μια μέρα θα αφήσει τα χέρια σας για να περπατήσει, να τρέξει και να σκαρφαλώσει σε όλο το σπίτι. Ένα πράγμα που θα ήθελα να είχα κάνει ήταν να βγάλω περισσότερες φωτογραφίες και βίντεο με το μωρό μου να κρατάω στην αγκαλιά μου. Έχω πολλές φωτογραφίες και βίντεο του.

Photo cover:pixabay.com/hepatocyte/child

Διαβάστε επίσης:

Share:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin