Οι 4 τροφές που είναι αναγκαίες στην αποτοξίνωση

Βασικές τροφές που πρέπει να περιλαμβάνονται στη θεραπεία αποτοξίνωσης:

  • Λεμόνι: αυτό το εσπεριδοειδές κάνει όλους τους οργανισμούς χαρούμενους. Αυτό το φυσικό διουρητικό απομακρύνει γρήγορα τις τοξίνες, καταπολεμά την κυτταρίτιδα και αποτρέπει την κατακράτηση νερού. Εκτός από τις ιδιότητες καύσης και καθαρισμού του λίπους, μειώνει το αίσθημα της πείνας και ως εκ τούτου προάγει την απώλεια βάρους.

  • Ανανάς: έχει το παρατσούκλι «λιποφάγος». Εκτός από νόστιμο και πικάντικο, αυτό το εξωτικό φρούτο είναι πλούσιο σε κάλιο, φυτικές ίνες, μέταλλα και βιταμίνες. Είναι ένας κατ’ εξοχήν λιποδιαλύτης που θα σας ξεφουσκώσει αβίαστα!

  • Καρότα: αυτό το λαχανικό αποτοξίνωσης είναι γνωστό ότι ενισχύει τον οργανισμό δίνοντάς του όλη την ενέργεια που χρειάζεται. Ανάμεσα στις ίνες και τις βιταμίνες του, το καρότο προσφέρει ένα απίστευτο αίσθημα κορεσμού που μπορεί να διαρκέσει πολύ.

  • Αγκινάρα: πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, διώχνει τις τοξίνες, μειώνει το αίσθημα πείνας και προάγει την άριστη πέψη.

Photo cover:pixabay.com/silviarita/woman

Διαβάστε επίσης:

Share:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin