Φωτογραφία Viktoria Slowikowska/Pexels

Πώς θα σταματήσεις την κριτική στον εαυτό σου και τους γύρω σου -Ειδικός σου δείχνει τον τρόπο (βίντεο)

Στο παρακάτω βίντεο καλείστε να αντιμετωπίσετε μία πρόκληση: Για 1 μήνα να αποβάλλετε από την καθημερινότητά σας κάθε είδους κριτική!

Η Δρ. Μαλλέρου σας δίνει τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να εντοπίσετε και να μειώσετε σταδιακά την κριτική απέναντι στον εαυτό σας και τους άλλους.

Η επιλογή του τρόπου σκέψης που επικρατεί είναι δική σας και αν το επιθυμείτε μπορείτε να νιώσετε πιο ήρεμοι ψυχικά και με περισσότερη ενέργεια και θετική διάθεση.

Δείτε το βίντεο:

Διαβάστε επίσης

Share:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin