Τα συναισθήματα επηρεάζουν άμεσα την σωματική υγεία του ατόμου. Κάθε συναίσθημα συνοδεύεται και από ορισμένα σωματικά συμπτώματα.
Τα αρνητικά συναισθήματα σχετίζονται κυρίως με ενεργοποίηση του συμπαθητικού συστήματος, ώστε να θέσουν το άτομο σε κατάσταση ετοιμότητας για να μπορέσει να αντιμετωπίσει έναν ενδεχόμενο κίνδυνο.
Το παρασυμπαθητικό ενεργοποιείται για την αντίστροφη λειτουργία. Συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό βρίσκονται σε συνεχή αλληλεπίδραση και ισορροπία.
Η συχνή και έντονη υπερδραστηριοποίηση του συμπαθητικού συστήματος μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον οργανισμό.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί το έλκος του στομάχου, που μπορεί να προκληθεί από το έντονο άγχος και την υπερλειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Μία θετική διάθεση και ισορροπία συναισθηματική, δηλαδή αποφυγή των άκρων, αποτρέπει πολλά προβλήματα υγείας.
Photo cover:pixabay.com/Engin Akyurt
