Η άνοιξη πια είναι ante portas. O ήλιος ανατέλλει με γοργούς ρυθμούς.
Έτσι σκέφτηκα να γράψω τι είναι καλό αυτή την εποχή να κάνετε ανέξοδα.
Λοιπόν καθίστε για 5-10 λεπτά στον ήλιο, κοιτάξτε τον κατάματα.
Μ αυτόν τον τρόπο ενεργοποιούμε την Επίφυση.
Τι είναι η Επίφυση:
Η Επίφυση βρίσκεται στο κέντρο του εγκεφάλου και πάνω από την Υπόφυση.
Είναι ο υψηλότερος αδένας, με την υψηλότερη συγκέντρωση ενέργειας στο σώμα μας.
Είναι επίσης η κύρια πηγή της μελατονίνης του σώματός μας.
Η μελατονίνη έχει σχέση με τις επιπτώσεις στην διάθεσή μας,την ποιότητα του ύπνου μας. Είναι κύριος παράγοντας κατά του stress καθώς είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό. Όταν διαταράσσονται
τα επίπεδα μελατονίνης βιώνουμε μεταβολές διάθεσης και κατάθλιψης.
Οι παραδόσεις συσχετίζουν την ενεργοποίηση της Επίφυσης με το άνοιγμα του τρίτου ματιού.
Την διορατικότητα , την Σοφία.
Η Ενέργεια του φωτός του ήλιου, ενεργοποιεί την Επίφυση που ρέει στο νευρικό μας σύστημα φορτίζοντας τα κύτταρά μας και μας προετοιμάζει, για ενεργοποίηση της οξυτοκίνης.
Αυτή αυξάνει ,την ενσυναίσθηση, την χαλάρωση μειώνοντας το φόβο, το άγχος, την επιθετικότητα.
5-10 λεπτά λοιπόν κοιτώντας τον ήλιο χωρίς γυαλιά.
Ευγενία Δούλβαρη
Εισηγήτρια Δυναμικής Ρεφλεξολογίας
Ρεφλεξολόγος
Για προσωπικές Συνεδρίες τηλ.: 210 8029-936
και 69366443215
https://www.facebook.com/#!/e.doulvari
Photo cover:pixabay.com/Engin_Akyurt/holiday
Διαβάστε επίσης:
