5+1 στρατηγικές για να γίνεις πιο ανθεκτική στη ζωή σου, σύμφωνα με ειδικό (βίντεο)

Τα τελευταία χρόνια έχουμε βρεθεί να αντιμετωπίσουμε διάφορες δυσκολίες και αναγκαστήκαμε να γίνουμε πιο ανθεκτικοί από αυτό που ήμασταν.

Στο σημερινό βίντεο η Δρ. Νάνσυ Μάλλερου μοιράζεται μαζί μας 6 στρατηγικές για να γίνουμε πιο ανθεκτικοί στη ζωή μας.

Σημείωση: Ανθεκτικότητα εννοούμε να μπορούμε να συνεχίσουμε να είμαστε λειτουργικοί μετά από μια πολύ δύσκολη κατάσταση.

Δες το βίντεο:

Διαβάστε επίσης