Πρόταση της Δυναμικής Ρεφλεξολογίας βοηθάει στις αγωνίες, στους πανικούς, στην κατάπτωση του οργανισμού για περιπτώσεις υπερβολικού άγχους, θλίψης

Όπως φαίνεται στο σχέδιο, ξεκινάτε κάνοντας απλές μαλάξεις με τον αντίχειρά σας στο Ηλιακό Πλέγμα (πράσινο χρώμα), συνεχίζετε με μαλάξεις στο Συκώτι (κόκκινο χρώμα), προχωράτε σε μαλάξεις στα Επινεφρίδια (κίτρινο χρώμα) και τέλος σύρετε το δάκτυλο πάλι στο Ηλιακό Πλέγμα έτσι ώστε να δημιουργηθεί ένα τρίγωνο μεταξύ των σημείων.

Κάνετε το τρίγωνο 3 φορές σε κάθε πέλμα (δηλαδή 3 τρίγωνα σε κάθε πέλμα του ποδιού).

Πως θα βρείτε τα σημεία:

Ηλιακό πλέγμα = βρίσκεται στο μέσο της ευθείας που ορίζεται από το κότσι του ποδιού κάθετα από το 3ο δάχτυλο του ποδιού.

Συκώτι = όπως βλέπουμε στο δεξιό πόδι βρίσκεται στη άκρη αριστερά, στο δε αριστερό πόδι από την καμάρα του ποδιού λίγο πιό μέσα κάτω από το ύψος του μεγάλου δακτύλου όπως βλέπεται το σχήμα

Επινεφρίδια = βρίσκονται 2 δάχτυλα μέσα από την καμάρα του ποδιού .Όπως βλέπεται το σχέδιο θα κάνετε απλές μαλάξεις με τον αντίχειρά σας .

ΕΥΓΕΝΙΑ ΔΟΥΛΒΑΡΗ ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΟΣ

Διαβάστε επίσης: