Υπάρχουν πολλά βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από στομαχικές διαταραχές και να προάγουν την υγεία του στομάχου.
Εδώ είναι μερικά από τα πιο γνωστά:
- Χαμομήλι: Έχει σπασμολυτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βοηθώντας στην ανακούφιση από γαστρίτιδα, ναυτία και καούρες.
- Μέντα: Περιέχει μενθόλη, η οποία είναι δροσιστική και ηρεμεί το στομάχι μετά από εμετό. Είναι επίσης χωνευτική και τονωτική.
- Μελισσόχορτο: Ανακουφίζει από ήπια πεπτικά προβλήματα, όπως φούσκωμα και τυμπανισμός.
- Μάραθος: Βοηθά στη δυσπεψία και είναι τονωτικό του στομάχου.
- Τζίντζερ: Χρησιμοποιείται ευρέως για παθήσεις που σχετίζονται με το στομάχι, όπως ναυτία και δυσπεψία.
- Δυόσμος: Έχει σπασμολυτικές ιδιότητες και βοηθά στη δυσπεψία και τους νευρικούς στομαχόπονους.
- Φασκόμηλο: Είναι εξαιρετικό για τις νευρώσεις του στομάχου και είναι τονωτικό και χωνευτικό.
Photo cover:pixabay.com/congerdesign/chamomile
Διαβάστε επίσης:
