Μια νέα, μεγάλης κλίμακας αμερικανική μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει με σαφήνεια αυτό που οι επιστήμονες υποψιάζονταν εδώ και χρόνια: η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων παθήσεων, ιδιαίτερα σε άτομα άνω των 50 ετών. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal (BMJ), δείχνει ότι η καθημερινή λήψη βιταμίνης D, είτε μόνη της είτε σε συνδυασμό με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης νοσημάτων όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, η ψωρίαση και οι φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου.
Η μελέτη VITAL, που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Νοσοκομείου Brigham & Women’s στη Βοστώνη, παρακολούθησε 25.871 άτομα με μέση ηλικία 67 ετών για περίπου πέντε χρόνια. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν τυχαία σε ομάδες και έλαβαν είτε βιταμίνη D3, είτε ωμέγα-3, είτε συνδυασμό των δύο, είτε εικονικό φάρμακο. Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά: όσοι λάμβαναν βιταμίνη D εμφάνισαν 22% μικρότερο κίνδυνο για αυτοάνοσα νοσήματα, ενώ η μείωση έφτασε το 39% όταν εξετάστηκαν μόνο τα τελευταία τρία χρόνια της μελέτης. Ο συνδυασμός βιταμίνης D και ωμέγα-3 μείωσε συνολικά τον κίνδυνο κατά περίπου 30%.
Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι τα ευρήματα έχουν μεγάλη κλινική σημασία, καθώς τα συμπληρώματα βιταμίνης D θεωρούνται ασφαλή και καλά ανεκτά, ενώ μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν άλλες αποτελεσματικές παρεμβάσεις που να μειώνουν την εμφάνιση αυτοάνοσων παθήσεων. Αν και ο ακριβής μηχανισμός δράσης της βιταμίνης D δεν έχει αποσαφηνιστεί πλήρως, φαίνεται ότι συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού, βοηθώντας το να διακρίνει τα υγιή κύτταρα από τους ξένους μικροοργανισμούς και μειώνοντας την υπερβολική φλεγμονώδη αντίδραση.
Οι ερευνητές τονίζουν ότι απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να διαπιστωθεί αν τα ίδια οφέλη ισχύουν και για νεότερες ηλικίες. Παράλληλα, συστήνουν σε όσους σκέφτονται να ξεκινήσουν συστηματική λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D να συμβουλευτούν πρώτα τον γιατρό τους, καθώς μπορεί να υπάρχουν αντενδείξεις ανάλογα με το ιατρικό ιστορικό.
Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ
Photo cover:pixabay.com/Olichel-woman
Διαβάστε επίσης:
