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ฮฃฮฌฮฒฮฒฮฑฯ„ฮฟ, 5 ฮฃฮตฯ€ฯ„ฮตฮผฮฒฯฮฏฮฟฯ…, 2026
ฮ‘ฮฝฯ„ฮฏฮฟ ฮฑฯฮฝฮทฯ„ฮนฮบฮญฯ‚ ฯƒฮบฮญฯˆฮตฮนฯ‚ – 3 ฮตฯฯ‰ฯ„ฮฎฯƒฮตฮนฯ‚ ฯ€ฮฟฯ… ฮธฮฑ ฯƒฮต ฮฒฮฟฮทฮธฮฎฯƒฮฟฯ…ฮฝ ฮฝฮฑ ฮปฯฯƒฮตฮนฯ‚ ฯŒฯ€ฮฟฮนฮฟ ฯ€ฯฯŒฮฒฮปฮทฮผฮฑ ฮญฯ‡ฮตฮนฯ‚
ฮ‘ฮฝฯ„ฮฏฮฟ ฮฑฯฮฝฮทฯ„ฮนฮบฮญฯ‚ ฯƒฮบฮญฯˆฮตฮนฯ‚ – 3 ฮตฯฯ‰ฯ„ฮฎฯƒฮตฮนฯ‚ ฯ€ฮฟฯ… ฮธฮฑ ฯƒฮต ฮฒฮฟฮทฮธฮฎฯƒฮฟฯ…ฮฝ ฮฝฮฑ ฮปฯฯƒฮตฮนฯ‚ ฯŒฯ€ฮฟฮนฮฟ ฯ€ฯฯŒฮฒฮปฮทฮผฮฑ ฮญฯ‡ฮตฮนฯ‚
ฮ–ฮฑฮฝ ฮ ฮฟฮป ฮ“ฮบฮฟฯ„ฮนฮญ: ยซฮ‘ฮณฮฑฯ€ฯŽ ฯ„ฮท ฮœฯฮบฮฟฮฝฮฟยป โ€“ ฮ“ฮนฮฑฯ„ฮฏ ฮตฯ€ฮนฯƒฯ„ฯฮญฯ†ฮตฮน ฮบฮฌฮธฮต ฯ‡ฯฯŒฮฝฮฟ ฯƒฯ„ฮฟ ฮฝฮทฯƒฮฏ
ฮ–ฮฑฮฝ ฮ ฮฟฮป ฮ“ฮบฮฟฯ„ฮนฮญ: ยซฮ‘ฮณฮฑฯ€ฯŽ ฯ„ฮท ฮœฯฮบฮฟฮฝฮฟยป โ€“ ฮ“ฮนฮฑฯ„ฮฏ ฮตฯ€ฮนฯƒฯ„ฯฮญฯ†ฮตฮน ฮบฮฌฮธฮต ฯ‡ฯฯŒฮฝฮฟ ฯƒฯ„ฮฟ ฮฝฮทฯƒฮฏ
ฮšฮนฮผ ฮšฮฑฯฮฝฯ„ฮฌฯƒฮนฮฑฮฝ: ฮ‘ฮฝฯ„ฮนฮดฯฮฌฯƒฮตฮนฯ‚ ฮณฮนฮฑ ฮฒฮฏฮฝฯ„ฮตฮฟ ฯ„ฮทฯ‚ 13ฯ‡ฯฮฟฮฝฮทฯ‚ ฮบฯŒฯฮทฯ‚ ฯ„ฮทฯ‚, ฮฮฟฯฮธ – ยซฮคฮน ฯƒฯ…ฮผฮฒฮฑฮฏฮฝฮตฮน ฮผฮต ฯ„ฮท ฮผฯฯ„ฮท ฯ„ฮทฯ‚;ยป
ฮšฮนฮผ ฮšฮฑฯฮฝฯ„ฮฌฯƒฮนฮฑฮฝ: ฮ‘ฮฝฯ„ฮนฮดฯฮฌฯƒฮตฮนฯ‚ ฮณฮนฮฑ ฮฒฮฏฮฝฯ„ฮตฮฟ ฯ„ฮทฯ‚ 13ฯ‡ฯฮฟฮฝฮทฯ‚ ฮบฯŒฯฮทฯ‚ ฯ„ฮทฯ‚, ฮฮฟฯฮธ – ยซฮคฮน ฯƒฯ…ฮผฮฒฮฑฮฏฮฝฮตฮน ฮผฮต ฯ„ฮท ฮผฯฯ„ฮท ฯ„ฮทฯ‚;ยป
ฮˆฮผฮนฮปฮน ฮกฮฑฯ„ฮฑฮบฯŒฯ†ฯƒฮบฮน: ฮ ฮฑฮธฮนฮฑฯƒฮผฮญฮฝฮฑ ฯ†ฮนฮปฮนฮฌ ฮผฮต ฯ„ฮฟฮฝ ฯ€ฯฯŽฮทฮฝ ฯƒฯฮฝฯ„ฯฮฟฯ†ฮฟ ฯ„ฮทฯ‚ ฮฯ„ฮฟฯฮฑ ฮ›ฮฏฯ€ฮฑ, ฮกฮฟฮผฮญฮฝ ฮ“ฮฑฮฒฯฮฌ
ฮˆฮผฮนฮปฮน ฮกฮฑฯ„ฮฑฮบฯŒฯ†ฯƒฮบฮน: ฮ ฮฑฮธฮนฮฑฯƒฮผฮญฮฝฮฑ ฯ†ฮนฮปฮนฮฌ ฮผฮต ฯ„ฮฟฮฝ ฯ€ฯฯŽฮทฮฝ ฯƒฯฮฝฯ„ฯฮฟฯ†ฮฟ ฯ„ฮทฯ‚ ฮฯ„ฮฟฯฮฑ ฮ›ฮฏฯ€ฮฑ, ฮกฮฟฮผฮญฮฝ ฮ“ฮฑฮฒฯฮฌ
ฮœฮฑฯฮฏฮฑ ฮšฮฑฮฝฮตฮปฮปฮฟฯ€ฮฟฯฮปฮฟฯ…: ฮคฮน ฯƒฯ…ฮผฮฒฮฑฮฏฮฝฮตฮน ฮผฮต ฯ„ฮทฮฝ ฯ…ฮณฮตฮฏฮฑ ฯ„ฮทฯ‚ ฮทฮธฮฟฯ€ฮฟฮนฮฟฯ – ฮŸฮน ฮฑฮฝฮฑฯฯ„ฮฎฯƒฮตฮนฯ‚ ฯ€ฮฟฯ… ฯ€ฯฮฟฮบฮฌฮปฮตฯƒฮฑฮฝ ฮฑฮฝฮทฯƒฯ…ฯ‡ฮฏฮฑ
ฮœฮฑฯฮฏฮฑ ฮšฮฑฮฝฮตฮปฮปฮฟฯ€ฮฟฯฮปฮฟฯ…: ฮคฮน ฯƒฯ…ฮผฮฒฮฑฮฏฮฝฮตฮน ฮผฮต ฯ„ฮทฮฝ ฯ…ฮณฮตฮฏฮฑ ฯ„ฮทฯ‚ ฮทฮธฮฟฯ€ฮฟฮนฮฟฯ – ฮŸฮน ฮฑฮฝฮฑฯฯ„ฮฎฯƒฮตฮนฯ‚ ฯ€ฮฟฯ… ฯ€ฯฮฟฮบฮฌฮปฮตฯƒฮฑฮฝ ฮฑฮฝฮทฯƒฯ…ฯ‡ฮฏฮฑ
ฮ’ฮฑฮฝฮญฯƒฮฑ ฮกฮตฮฝฯ„ฮณฮบฯฮญฮนฮฒ – ฮฆฯฮฌฮฝฮบฮฟ ฮฮญฯฮฟ: ฮ— ฮผฯ…ฮธฮนฯƒฯ„ฮฟฯฮทฮผฮฑฯ„ฮนฮบฮฎ ฮนฯƒฯ„ฮฟฯฮฏฮฑ ฮตฮฝฯŒฯ‚ ฮญฯฯ‰ฯ„ฮฑ 60 ฯ‡ฯฯŒฮฝฯ‰ฮฝ
ฮ’ฮฑฮฝฮญฯƒฮฑ ฮกฮตฮฝฯ„ฮณฮบฯฮญฮนฮฒ – ฮฆฯฮฌฮฝฮบฮฟ ฮฮญฯฮฟ: ฮ— ฮผฯ…ฮธฮนฯƒฯ„ฮฟฯฮทฮผฮฑฯ„ฮนฮบฮฎ ฮนฯƒฯ„ฮฟฯฮฏฮฑ ฮตฮฝฯŒฯ‚ ฮญฯฯ‰ฯ„ฮฑ 60 ฯ‡ฯฯŒฮฝฯ‰ฮฝ
ฮฮฏฮบฮฟฯ‚ ฮšฮฑฮถฮฑฮฝฯ„ฮถฮฌฮบฮทฯ‚: โ€œฮ”ฮนฮดฮฑฯƒฮบฮฑฮปฮฏฮฑ ฮดฮตฮฝ ฯ…ฯ€ฮฌฯฯ‡ฮตฮน, ฮดฮตฮฝ ฯ…ฯ€ฮฌฯฯ‡ฮตฮน ฮ›ฯ…ฯ„ฯฯ‰ฯ„ฮฎฯ‚ ฯ€ฮฟฯ… ฮฝโ€™ ฮฑฮฝฮฟฮฏฮพฮตฮน ฮดฯฯŒฮผฮฟโ€
ฮฮฏฮบฮฟฯ‚ ฮšฮฑฮถฮฑฮฝฯ„ฮถฮฌฮบฮทฯ‚: โ€œฮ”ฮนฮดฮฑฯƒฮบฮฑฮปฮฏฮฑ ฮดฮตฮฝ ฯ…ฯ€ฮฌฯฯ‡ฮตฮน, ฮดฮตฮฝ ฯ…ฯ€ฮฌฯฯ‡ฮตฮน ฮ›ฯ…ฯ„ฯฯ‰ฯ„ฮฎฯ‚ ฯ€ฮฟฯ… ฮฝโ€™ ฮฑฮฝฮฟฮฏฮพฮตฮน ฮดฯฯŒฮผฮฟโ€
ฮŒฮปฮฑ ฯŒฯƒฮฑ ฯ€ฯฮญฯ€ฮตฮน ฮฝฮฑ ฮพฮญฯฮตฮนฯ‚ ฮณฮนฮฑ ฯ„ฮทฮฝ โ€œฮฆฮนฮปฮฟฯƒฮฟฯ†ฮนฮบฮฎ ฮฃฯ…ฮผฮฒฮฟฯ…ฮปฮตฯ…ฯ„ฮนฮบฮฎโ€
ฮŒฮปฮฑ ฯŒฯƒฮฑ ฯ€ฯฮญฯ€ฮตฮน ฮฝฮฑ ฮพฮญฯฮตฮนฯ‚ ฮณฮนฮฑ ฯ„ฮทฮฝ โ€œฮฆฮนฮปฮฟฯƒฮฟฯ†ฮนฮบฮฎ ฮฃฯ…ฮผฮฒฮฟฯ…ฮปฮตฯ…ฯ„ฮนฮบฮฎโ€
ฮœฮฏฮปฮฑฮฝ ฮšฮฟฯฮฝฯ„ฮตฯฮฑ: โ€œฮ”ฮตฮฝ ฮฎฯ„ฮฑฮฝ ฯŒฮปฮตฯ‚ ฮฟฮน ฮณฯ…ฮฝฮฑฮฏฮบฮตฯ‚ ฮฌฮพฮนฮตฯ‚ ฮฝฮฑ ฮฑฯ€ฮฟฮบฮฑฮปฮฟฯฮฝฯ„ฮฑฮน ฮณฯ…ฮฝฮฑฮฏฮบฮตฯ‚โ€
ฮœฮฏฮปฮฑฮฝ ฮšฮฟฯฮฝฯ„ฮตฯฮฑ: โ€œฮ”ฮตฮฝ ฮฎฯ„ฮฑฮฝ ฯŒฮปฮตฯ‚ ฮฟฮน ฮณฯ…ฮฝฮฑฮฏฮบฮตฯ‚ ฮฌฮพฮนฮตฯ‚ ฮฝฮฑ ฮฑฯ€ฮฟฮบฮฑฮปฮฟฯฮฝฯ„ฮฑฮน ฮณฯ…ฮฝฮฑฮฏฮบฮตฯ‚โ€
ฮคฮฟ ฮตฮปฮปฮทฮฝฮนฮบฯŒ ฮฝฮทฯƒฮฏ “ฮผฮต ฯ„ฮนฯ‚ ฯ€ฮนฮฟ ฮณฮปฯ…ฮบฮญฯ‚ ฯ€ฯฮฟฯ„ฮฌฯƒฮตฮนฯ‚” ฯ€ฮฟฯ… ฯƒฯ…ฮณฮบฮฑฯ„ฮฑฮปฮญฮณฮตฯ„ฮฑฮน ฯƒฯ„ฮทฮฝ ฮดฮตฯฯ„ฮตฯฮท ฮธฮญฯƒฮท ฯ€ฮฑฮณฮบฮฟฯƒฮผฮฏฯ‰ฯ‚
ฮคฮฟ ฮตฮปฮปฮทฮฝฮนฮบฯŒ ฮฝฮทฯƒฮฏ “ฮผฮต ฯ„ฮนฯ‚ ฯ€ฮนฮฟ ฮณฮปฯ…ฮบฮญฯ‚ ฯ€ฯฮฟฯ„ฮฌฯƒฮตฮนฯ‚” ฯ€ฮฟฯ… ฯƒฯ…ฮณฮบฮฑฯ„ฮฑฮปฮญฮณฮตฯ„ฮฑฮน ฯƒฯ„ฮทฮฝ ฮดฮตฯฯ„ฮตฯฮท ฮธฮญฯƒฮท ฯ€ฮฑฮณฮบฮฟฯƒฮผฮฏฯ‰ฯ‚
ฮ— ฮณฯ…ฮฝฮฑฮฏฮบฮฑ ฯ†ฮฑฮนฮฝฯŒฮผฮตฮฝฮฟ ฯ€ฮฟฯ… ฯ€ฮญฯฮฑฯƒฮต 12 ฯŒฮณฮบฮฟฯ…ฯ‚ ฮบฮฑฮน 5 ฮตฯ€ฮนฮธฮตฯ„ฮนฮบฮฟฯฯ‚ ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟฯ…ฯ‚
ฮ— ฮณฯ…ฮฝฮฑฮฏฮบฮฑ ฯ†ฮฑฮนฮฝฯŒฮผฮตฮฝฮฟ ฯ€ฮฟฯ… ฯ€ฮญฯฮฑฯƒฮต 12 ฯŒฮณฮบฮฟฯ…ฯ‚ ฮบฮฑฮน 5 ฮตฯ€ฮนฮธฮตฯ„ฮนฮบฮฟฯฯ‚ ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟฯ…ฯ‚
ฮ ฮฟฮนฮฑ ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฯ„ฮฑ ฯ‡ฮฑฯฮฑฮบฯ„ฮทฯฮนฯƒฯ„ฮนฮบฮฌ ฯ„ฮฟฯ… ฮบฮฑฮปฮฟฯ ฮตฯฮณฮฟฮดฯŒฯ„ฮท ฮบฮฑฮน ฯ„ฮฟฯ… ฮบฮฑฮปฮฟฯ ฮตฯฮณฮฑฮถฯŒฮผฮตฮฝฮฟฯ… (ฮฒฮฏฮฝฯ„ฮตฮฟ)
ฮ ฮฟฮนฮฑ ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฯ„ฮฑ ฯ‡ฮฑฯฮฑฮบฯ„ฮทฯฮนฯƒฯ„ฮนฮบฮฌ ฯ„ฮฟฯ… ฮบฮฑฮปฮฟฯ ฮตฯฮณฮฟฮดฯŒฯ„ฮท ฮบฮฑฮน ฯ„ฮฟฯ… ฮบฮฑฮปฮฟฯ ฮตฯฮณฮฑฮถฯŒฮผฮตฮฝฮฟฯ… (ฮฒฮฏฮฝฯ„ฮตฮฟ)
ฮฆฯ‰ฯ„ฮฟฮณฯฮฑฯ†ฮฏฮฑ HuyNgan/Pixabay

ฮ‘ฮฝฯ„ฮฏฮฟ ฮฑฯฮฝฮทฯ„ฮนฮบฮญฯ‚ ฯƒฮบฮญฯˆฮตฮนฯ‚ – 3 ฮตฯฯ‰ฯ„ฮฎฯƒฮตฮนฯ‚ ฯ€ฮฟฯ… ฮธฮฑ ฯƒฮต ฮฒฮฟฮทฮธฮฎฯƒฮฟฯ…ฮฝ ฮฝฮฑ ฮปฯฯƒฮตฮนฯ‚ ฯŒฯ€ฮฟฮนฮฟ ฯ€ฯฯŒฮฒฮปฮทฮผฮฑ ฮญฯ‡ฮตฮนฯ‚

4 ฮฃฮตฯ€ฯ„ฮตฮผฮฒฯฮฏฮฟฯ… 2026

ฮŒฯ„ฮฑฮฝ ฮญฮฝฮฑ ฮถฮฎฯ„ฮทฮผฮฑ ฮณฯ…ฯฮฏฮถฮตฮน ฯƒฯ…ฮฝฮตฯ‡ฯŽฯ‚ ฯƒฯ„ฮฟ ฮผฯ…ฮฑฮปฯŒ ฯƒฮฑฯ‚ ฮบฮฑฮน ฮฝฮนฯŽฮธฮตฯ„ฮต ฯŒฯ„ฮน ฮดฮตฮฝ ฮผฯ€ฮฟฯฮตฮฏฯ„ฮต ฮฝฮฑ ฯƒฯ„ฮฑฮผฮฑฯ„ฮฎฯƒฮตฯ„ฮต ฮฝฮฑ ฯ„ฮฟ ฯƒฮบฮญฯ†ฯ„ฮตฯƒฯ„ฮต, ฮบฮฌฮฝฯ„ฮต ฮผฮนฮฑ ฯ€ฮฑฯฯƒฮท, ฯ€ฮฌฯฯ„ฮต ฮผฮนฮฑ ฮฒฮฑฮธฮนฮฌ ฮฑฮฝฮฌฯƒฮฑ

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ฮ ฯฯŒฯƒฯ†ฮฑฯ„ฮฑ

ฮฃฯ„ฮญฯ†ฮฑฮฝฮฟฯ‚ ฮšฮฟฯฮบฮฟฮปฮฎฯ‚

ฮŸ ฮฃฯ„ฮญฯ†ฮฑฮฝฮฟฯ‚ ฮšฮฟฯฮบฮฟฮปฮฎฯ‚ ฮณฮนฮฑ ฯ„ฮท ฮผฮฌฯ‡ฮท ฯ„ฮฟฯ… ฮผฮต ฯ„ฮฟฮฝ ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟ: ยซฮคฮฟ ฮบฮฌฯ€ฮฝฮนฯƒฮผฮฑ ฮฎฯ„ฮฑฮฝ ฮฑฯ…ฯ„ฯŒ ฯ€ฮฟฯ… ฮผฮฟฯ… ฮญฮบฮฑฮฝฮต ฯ„ฮท ฮถฮทฮผฮนฮฌยป

23 ฮŸฮบฯ„ฯ‰ฮฒฯฮฏฮฟฯ… 2025

ฮšฯฮฏฯƒฯ„ฮตฮฝ ฮœฯ€ฮตฮป: ฮงฮฑฮผฯŒฯ‚ ฮผฮต ฯ„ฮทฮฝ ฮฑฮฝฮฌฯฯ„ฮทฯƒฮฎ ฯ„ฮทฯ‚ ฮณฮนฮฑ ฯ„ฮทฮฝ ฮตฯ€ฮญฯ„ฮตฮนฮฟ ฯ„ฮฟฯ… ฮณฮฌฮผฮฟฯ… ฯ„ฮทฯ‚ ฮบฮฑฮน ฯ„ฮนฯ‚ ฮณฯ…ฮฝฮฑฮนฮบฮฟฮบฯ„ฮฟฮฝฮฏฮตฯ‚

22 ฮŸฮบฯ„ฯ‰ฮฒฯฮฏฮฟฯ… 2025

ฮ“ฯฮทฮณฯŒฯฮทฯ‚ ฮ‘ฯฮฝฮฑฮฟฯฯ„ฮฟฮณฮปฮฟฯ…: ยซฮ‰ฮผฮฟฯ…ฮฝ ฯ„ฯŒฯƒฮฟ ฮธฯฮทฯƒฮบฯŒฮปฮทฯ€ฯ„ฮฟฯ‚ ฯ€ฮฟฯ… ฮดฮตฮฝ ฮญฮบฮฑฮฝฮฑ ฯƒฮตฮพ ฮบฮฌฮธฮต ฮคฮตฯ„ฮฌฯฯ„ฮท ฮบฮฑฮน ฮ ฮฑฯฮฑฯƒฮบฮตฯ…ฮฎยป

22 ฮŸฮบฯ„ฯ‰ฮฒฯฮฏฮฟฯ… 2025
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ฮŸ ฮœฮฑฮบฮนฮฑฮฒฮญฮปฮน ฯ„ฮฟฯ… ฮญฯฯ‰ฯ„ฮฑ

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ฮ— ฯ„ฮญฯ‡ฮฝฮท ฯ„ฮทฯ‚ ฯ‡ฮฑฯฮฌฯ‚

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ฮšฮฑฮผฮฏฮฑ ฯƒฯ‡ฮญฯƒฮท

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ฮ•ฮฝฯ…ฮดฮฑฯ„ฮนฮบฮฎ ฮšฯฮญฮผฮฑ ฮœฮฑฯ„ฮนฯŽฮฝ ฮณฮนฮฑ ฮœฮฑฯฯฮฟฯ…ฯ‚ ฮšฯฮบฮปฮฟฯ…ฯ‚

€19.00

HL5

ฮ‘ฮฝฯ„ฮนฯฯ…ฯ„ฮนฮดฮนฮบฮฎ ฮšฯฮญฮผฮฑ ฮ•ฮฝฯ„ฮฑฯ„ฮนฮบฮฎฯ‚ ฮ•ฮฝฯ…ฮดฮฌฯ„ฯ‰ฯƒฮทฯ‚ SPF10

€26.00

ORIGIN

ฮ ฯฮฟฮทฮณฮผฮญฮฝฮท ฮšฯฮญฮผฮฑ ฮ‘ฮฝฮฌฯ€ฮปฮฑฯƒฮทฯ‚ ฮผฮต ฮกฮตฯ„ฮนฮฝฯŒฮปฮท

€16.90
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ฮ”ฮตฮฏฯ„ฮต ฮ‘ฮบฯŒฮผฮฑ

ฮšฮนฮผ ฮšฮฑฯฮฝฯ„ฮฌฯƒฮนฮฑฮฝ: ฮ‘ฮฝฯ„ฮนฮดฯฮฌฯƒฮตฮนฯ‚ ฮณฮนฮฑ ฮฒฮฏฮฝฯ„ฮตฮฟ ฯ„ฮทฯ‚ 13ฯ‡ฯฮฟฮฝฮทฯ‚ ฮบฯŒฯฮทฯ‚ ฯ„ฮทฯ‚, ฮฮฟฯฮธ – ยซฮคฮน ฯƒฯ…ฮผฮฒฮฑฮฏฮฝฮตฮน ฮผฮต ฯ„ฮท ฮผฯฯ„ฮท ฯ„ฮทฯ‚;ยป

4 ฮฃฮตฯ€ฯ„ฮตฮผฮฒฯฮฏฮฟฯ… 2026

ฮœฮฑฯฮฏฮฑ ฮšฮฑฮฝฮตฮปฮปฮฟฯ€ฮฟฯฮปฮฟฯ…: ฮคฮน ฯƒฯ…ฮผฮฒฮฑฮฏฮฝฮตฮน ฮผฮต ฯ„ฮทฮฝ ฯ…ฮณฮตฮฏฮฑ ฯ„ฮทฯ‚ ฮทฮธฮฟฯ€ฮฟฮนฮฟฯ – ฮŸฮน ฮฑฮฝฮฑฯฯ„ฮฎฯƒฮตฮนฯ‚ ฯ€ฮฟฯ… ฯ€ฯฮฟฮบฮฌฮปฮตฯƒฮฑฮฝ ฮฑฮฝฮทฯƒฯ…ฯ‡ฮฏฮฑ

4 ฮฃฮตฯ€ฯ„ฮตฮผฮฒฯฮฏฮฟฯ… 2026

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