Search
Close this search box.

Natalie Grabow: Η 80χρονη αθλήτρια που έγινε η γηραιότερη γυναίκα που τερμάτισε Παγκόσμιο Πρωτάθλημα τριάθλου

Η Natalie Grabow στα 80 της χρόνια δεν είναι μόνο η απόδειξη πως η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός, αλλά αποτελεί και την τέλεια έμπνευση του να μην τα παρατάς ποτέ.

Κι αυτό, καθώς η Natalie Grabow έγινε η γηραιότερη γυναίκα που τερμάτισε στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman. Η Αμερικανίδα αθλήτρια ήταν η πρώτη γυναίκα που τερμάτισε στην κατηγορία 80-84 στο μεγάλο τριαθλητικό γεγονός που διεξάγεται κάθε χρόνο στη Χαβάη, με αθλήτριες από πολλές χώρες να διεκδικούν μια καλή θέση.

Η 80χρονη αθλήτρια είχε εξασφαλίσει τη θέση της κερδίζοντας την ηλικιακή της κατηγορία στο Ironman, ολοκλήρωσε τα 3,8 χλμ. κολύμβησης, 180 χλμ. ποδηλασίας και 42 χλμ. τρεξίματος σε 16 ώρες, 45 λεπτά και 26 δευτερόλεπτα, κερδίζοντας την κατηγορία F80-84 στην 10η συμμετοχή της στο αθλητικό γεγονός.

Η Natalie Grabow ανακάλυψε το τρίαθλο μόλις στα 60 της χρόνια, αν και ήταν ήδη δρομέας. Η προπονήτριά της, Michelle Lake, την περιγράφει ως «ανθεκτική» και «πειθαρχημένη» που καθορίζουν την επιτυχία της. «Είναι ανταγωνιστική. Δεν αγωνίζεται απλώς με τους συνομηλίκους της, μελετά τους άνδρες της ηλικιακής της ομάδας και βρίσκει τρόπους να τους νικήσει. Δεν χάνει τις προπονήσεις. Ο όγκος προπόνησής της είναι υψηλός για την ηλικία της. Λατρεύει τις μεγάλες βόλτες με το ποδήλατο, τις ασκήσεις και ακόμα και όταν της προτείνω ξεκούραση, συνεχίζει να κινείται. Φέτος, πρόσθεσε ατομικές προπονήσεις ενδυνάμωσης και εισήγαγε ασκήσεις κινητικότητας για να βελτιώσει την ευλυγισία της».

Share:

The New You

Στοιχεία Επικοινωνίας

Βρείτε μας στα Social Media:

Αφήστε μας ένα μήνυμα