6 tips για να φροντίσεις τις φτέρνες σου το καλοκαίρι

Για να διορθώσεις τις σκασμένες φτέρνες, μπορείς να ακολουθήσεις τα εξής βήματα:

1. Μούλιασμα: Βύθισε τα πόδια σου σε χλιαρό νερό για 15-20 λεπτά. Μπορείς να προσθέσεις λίγο αλάτι ή ξύδι για καλύτερα αποτελέσματα. Αυτό θα μαλακώσει το σκληρό δέρμα.
2. Απολέπιση: Μετά το μούλιασμα, χρησιμοποίησε μια ελαφρόπετρα ή ένα ειδικό εργαλείο για τα πόδια για να αφαιρέσεις απαλά το νεκρό και σκληρό δέρμα.
3. Ενυδάτωση: Εφάρμοσε μια πλούσια ενυδατική κρέμα ή ένα ειδικό προϊόν για σκασμένες φτέρνες. Κρέμες με ουρία, λανολίνη, ή έλαιο καρύδας είναι πολύ αποτελεσματικές.
4. Φορώντας κάλτσες: Μετά την ενυδάτωση, φόρεσε βαμβακερές κάλτσες για να κρατήσεις την υγρασία στα πόδια και να βοηθήσεις στην απορρόφηση της κρέμας.
5. Περιποίηση σε τακτική βάση: Επανέλαβε τη διαδικασία κάθε βράδυ για να διατηρήσεις τις φτέρνες σου μαλακές και υγιείς.
6. Αποφυγή περιβαλλοντικών ερεθισμών: Απόφυγε να περπατάς ξυπόλυτη σε σκληρές επιφάνειες και φρόντισε να φοράς άνετα παπούτσια που δεν ασκούν πίεση στις φτέρνες.

Αν οι φτέρνες σου είναι πολύ σκασμένες και δεν βελτιώνονται με τις παραπάνω συμβουλές, καλό είναι να επισκεφτείς έναν δερματολόγο ή ποδολόγο για να σου προτείνει εξειδικευμένη θεραπεία.

Photo cover:pixabay.com/summerstock/young-woman

Διαβάστε επίσης: